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陶冬預言中國經濟未來十年的危與機
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底下是 陶冬預言中國經濟未來十年的危與機 的內容簡介
在中國經濟的轉折點上，深化改革箭在弦上，
在迷局暗潮洶湧當中，該如何才能搶占先機？
房價還在升，但是愈來愈多的人對房地產泡沫抱有戒心。
股價不停地跌，不過撈底的人不斷為進一步下跌而失望。
國際局勢瞬息萬變，錢，究竟應該放在哪裡？
陶冬用數字與邏輯，冷靜客觀的視角，
透視政策走向，把脈未來趨勢，剖析中國經濟發展的利弊與得失！
?劉易斯轉折點：是中國經濟在今後十年的最大轉折點，它將重新定義中國的增長模式，重新設定中國的增長潛力與消費潛力。
?出口業萎縮只是時間問題：中國工資上漲與勞資糾紛直線上升，決定了製造業外資最終出走，中國出口業的結構性萎縮，只是時間問題。
?餘額寶革命：餘額寶迫使銀行提高利率水準，過往暴利的盈利模式坍塌。未來，存款利率市場化將在一至二年內實現，因為金融改革正在由政府主導轉向市場主導。
?銅庫存的假象：七成以上中國進口的銅，不是被用在電纜、住房或電器上，而是被用來融資、抵押套取銀行貸款上。中國大量進口銅，不是需求上升，而是充滿亂象。
?習近平的反貪腐促使房價走低：反腐敗令求售房屋數量翻了一倍，但成交量卻跌了一半。賣方降價求售給沉重的房市構成新衝擊，反貪腐成為房價走低的催化劑。
?未來十年看好醫療業：中國人口結構的變化，至2020年，超高齡人口預計增加四倍，中國的醫療改革，將給市場帶來爆炸性增長。
作者： 陶冬
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/26
- 語言：繁體中文
商品網址: 陶冬預言中國經濟未來十年的危與機
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▲世大運選手村一天至少需要消耗掉2500公斤的香蕉。（圖／視覺中國CFP）
生活中心／綜合報導
「水果王國」台灣水果種類眾多、美味，深受世大運外國選手們的喜愛。其中，香蕉就占了2500公斤，是所有外國選手的最愛。香蕉口感佳、營養價值高，國外網站《Kupdates》列出以下8個吃香蕉的好處，你不妨也試試！
1.抑制食慾
根據芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會的研究顯示，當飢餓時聞到香蕉的味道，可以欺騙大腦，讓你以為已經吃過了！下次使用香蕉減肥時，或許可以在飢餓時試看看有沒有效果。
2.提高運動表現
據阿巴拉契亞大學（Appalachian State University）人類行為實驗室的研究發現，以騎單車15分鐘作為測試依據，吃半根香蕉跟喝進相同比例的運動飲料，同樣能為身體補充所需能量，證明香蕉是很好的「肌肉燃料」，且比運動飲料更多了抗氧化營養素。
3.營養CP值高
若跟蘋果相比，每根香蕉單價低很多，且不需過多處理手續與冷藏，就能輕鬆獲取香蕉豐富的營養成份。
4.減肥的好朋友
1根中等大小的香蕉約110大卡，含30公克的碳水化合物與3公克的纖維，且其中含有2～3公克的抗性澱粉，讓你可感覺到更多飽足感，很適合當運動前1小時補充能量的食物，或上班休息時的點心。
▲香蕉富含高營養價值，常吃好處多多！（圖／視覺中國CFP）
5.富含維生素C、維生素B6
香蕉能提供15%每日所需的維生素C，是身體非常重要的抗氧化劑，還有助於生成膠原蛋白，讓你皮膚水噹噹。香蕉中含有20%每日所需的維生素B6，能為人體帶來非必需胺基酸，用以創造健康的細胞，提升免疫力抵抗細菌感染。
6.舒緩腸胃不適
香蕉富含纖維，為人體重要之營養素，能調節消化速度，使其減緩。因此吃香蕉能延長飽足感，還能改善便祕。相較其他蔬果，香蕉易消化，且不易對人類腸胃道造成刺激，適合腸胃功能較差的孩童使用。
7.降血壓
研究顯示，每天吃3根香蕉有助降低高血壓 ，一根中等大小的香蕉約含有422毫克的鉀，占人體每日所需量的10%，且鈉含量很低，高鉀含量有助於抑制血壓上升。
8.舒緩憂鬱情緒
1根香蕉可提供27毫克的鎂，有助於振奮情緒，博客來網路書店 去除焦慮憂鬱等不快樂的感受。男性與女性每天約需要420、320毫克的鎂，若飲食中缺鎂，不妨來根香蕉吧！
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