close

情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版)



博客來

博客來

嗨!

您正在找 情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版) 這本書嗎?

這本 情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版) 在博客來就可以買的到!

而且在博客來訂購 情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版) 還享有優惠價唷!

還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,

購買 情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版) 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務,真的很方便!

底下是 情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版) 的內容簡介





暢銷150,000冊!

掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。

榮獲2017金石堂「十大影響力好書」;

2017誠品書店銷售總冠軍;

2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。

已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。


「我這輩子的希望都在你身上了……」

「爸媽難道會害你嗎?」

「你敢離開,我就跳下去。」

明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事,

但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃?

你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。

眼淚與憤怒,往往就是一種情緒勒索!

6道關鍵練習,擺脫被情緒勒索,重新掌握人生!

情緒勒索是一種操控,只會讓彼此的關係崩壞。

因為當對方一再屈服與退讓,那是因為懼怕,而不是因為親密、信任與愛。

?媽媽:「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望?」

?婆婆:「你把孩子給保母帶。你真自私,你會毀了孩子的一生。」

?女友:「如果你敢回公司加班,我們就分手。」

?上司:「我看你資質不錯,才想讓你多做一點事,栽培你。別忘了,你試用期還沒過。」

以上這些例子,你是否非常熟悉?這些我們習以為常、不以為意的對話,其實就是緩緩掐住我們脖子,讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意,情緒勒索者開始自憐,或責怪、貶低、在你身上貼標籤,甚至威脅你。於是,你心懷歉疚,也開始自我懷疑,自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得……

情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間,而在華人社會裡,更常見,且更糾葛,因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇,以及總是要求孩子「好,還要更好」,而後者,更容易讓人自我價值感低落。

周慕姿心理師以精準且層次分明的角度,剖析情緒勒索的面貌,以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境,並且針對華人文化,提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外,適時建立情緒界限,搭配練習,重新掌握自己的人生,因為,這是你的人生,你不該為滿足別人的需求而活。

本書特色

◎台灣第一本由專業的諮商心理師討論「情緒勒索」的專書,內容精準,又條理分明,書中的各個例子,更是讓我們讀來,每一則都心有戚戚焉。

名人推薦

陳鴻彬(諮商心理師;《鋼索上的家庭》作者)、楊聰財(楊聰才身心診所院長)撰推薦序

李崇建(台灣青少年教育協進會前理事長)、曹中瑋(諮商心理師)、許皓宜(諮商心理師/作家)、賴芳玉(律師)有感推薦(依姓氏筆劃順序排列)

◎「對一個孝順、乖巧、體貼他人的孩子來說,情緒勒索的餌,毋須是言語,有時單單一個眼神、一聲嘆息,我們都會『上鉤』。因為,我們在乎這段關係,重視關係中的對方。這樣的在乎,或許是源自於原生家庭的成長議題,也可能是害怕失去愛與肯定,但無論原因為何,這份愛與關係,都不應被任何人濫用或消耗,而是被珍視。……慕姿的這本書,構築了一條系統性理解的路徑!不只給了我們「拒絕被情緒勒索的勇氣」,也提升「拒絕給出情緒勒索的自我覺察能力」。──陳鴻彬(諮商心理師;《鋼索上的家庭》作者)

◎這本書的作者不僅很有層次、條理地剖析人生中很重要的一個課題,並且實際地列舉數個實際有用的「重要練習」,這是一本值得閱讀的書。──楊聰財(楊聰才身心診所院長)

  • 出版社:寶瓶文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/02/02
  • 語言:繁體中文


商品網址: 情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版)

博客來







博客來>不生氣的心:人生有九成的事都不值得生氣(2版)







正念生活,從年輕到年老:每天一件事,全面滋養你的身、心、靈!



此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒



天知道你火大了:10個化怒氣為正面力量的祕訣



練習8分鐘就靜心:每天8分鐘,找回平靜、快樂的自己



抗癌自癒力:正念減壓8堂課(附贈CD有聲教材)



少難過一點的練習簿



不抱怨的智慧!扭轉人生的祕密信念:舒壓實踐版



想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦!



不生氣的練習:讓憤怒瞬間消失的情緒控制術



專注的力量+EQ〔全球暢銷20週年.典藏紀念版〕暢銷套書



活出這本書:最適合現代人的療癒練習





博客來











最後一次相遇,我們只談喜悅



記憶改寫,回到原本美好的自己



你快樂,所以你成功:史丹佛大學最重要的快樂心理課,打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力



佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!



丟掉教人快樂的方法!找到自己獨有的快樂



親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師



你要的幸福,藏在你不要的改變裡:我該如何找出來、過得更好?

博客來網路書局

幸福學:學幸福(2版)



你可以活得更快樂:享受人生的34種思考方法



做一本快樂清單書



創造快樂人生(2CD)



喜悅,從一個呼吸開始:Google「搜尋內在自我」課程創辦人教你全世界最簡單的快樂練習!



可以幸福,但你要有態度:感受人生熱度的20個信念提案



三個心念迎接不一樣的人生:起心動念,就能創造幸福人生



快樂的十五個習慣



快樂智商





商品網址: 情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處(15萬冊暢銷版)

博客來





2018-02-25 21:40

〔即時新聞/綜合報導〕南韓青瓦台今(25)日晚間表示,北韓勞動黨中央委員會副委員長兼統一戰線部部長金英哲說,北韓非常願意與美國對話。

《韓聯社》報導,金英哲今日上午率領北韓冬奧高官代表團訪問南韓,預計展開3天訪問。南韓總統文在寅下午則在平昌接見北韓代表團一行人約1小時。

青瓦台發言人金宜謙表示,文在寅在雙方會面時說,為改善兩韓關係,根本解決半島問題,應該盡早促成北韓與美國的對話。

對此,金英哲回說,北韓有足夠意願促成與美國對話,也認為兩韓關係應和北韓與美國關係同步發展。

文在寅還表示,南韓與北韓的關係,應該在更多領域取得進展。金英哲回應,北韓國務委員長金正恩也有同樣的看法。

報導指出,文在寅通常在青瓦台接見外賓,但因金英哲被認為是造成南韓士兵46死「天安艦」事件的主謀,在野黨也強烈抗議金的到訪,因此決定在平昌與北韓代表團會面。



博客來 博客來網路書店
2C5F37CC273A2294
arrow
arrow

    jjd99xx57t 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()